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標題: 加速近視的壞習慣，你中招了嗎？ [打印本頁]
作者: 啊東部 時間: 2024-1-8 15:43
標題: 加速近視的壞習慣，你中招了嗎？
對于每一位近視受害者，尤其是對有近視眼孩子的家長們，都會關心近視眼能不能不發(fā)展了，能不能不再近視了，最起碼近視程度的發(fā)展不要過快了等等。
對這樣的問題，我們必須有一個清醒的認識。客觀地講，近視的發(fā)展和形成不是一天兩天，并且也不是無緣無故就近視的，肯定是生活中的某一種習慣不好才形成的。
但我們歸納出導致近視眼發(fā)展加速的原因主要分為下兩個方面：用眼習慣不良和錯誤戴鏡行為。
不良用眼習慣
1、用眼時長
看書、寫字時眼睛使用時間過長，使得眼睛得不到休息。
2、電子產品
電子產品已經成為每個家庭必不可少的東西了。正是因為如此，長時間的盯著屏幕使眼睛得不到放松，家長對這一現(xiàn)象也無暇關注，從而導致了孩子近視進一步的加深。
3、用眼光線
照明不足、照明過強、長時間的日光、光閃爍等,都屬于不適宜的光刺激,在這種條件下進行近距離學習當然是不適宜的。
4、用眼環(huán)境
在行駛的車上進行閱讀或注視躍動的視頻圖像等。
輕微有點近視必須重視。眾所周知，稍微有點近視，可能就是眼睛太疲勞所導致的假性近視，這是眼睛給我們釋放出來的信號。這類的信號你重視了，科學干預，很可能就逐漸的消失了，但是要是你不重視，那么信號或許是會越來越強烈，可能會從稍微的近視發(fā)展成高度近視。
輕微近視怎么恢復？
1、科學用眼
注意孩子看書、寫字的姿勢正確與否，保證孩子學習環(huán)境光線適宜，平時叮囑孩子做眼保健操，緩解眼睛疲勞。注意孩子的用眼衛(wèi)生，減少看手機、看電腦等電子產品的時間，以免孩子用眼過度，出現(xiàn)視覺疲勞，影響視力健康。在用眼過程中，可間隔半小時或45分鐘向遠處眺望，緩解視疲勞。
2、合理作息，加強營養(yǎng)
不熬夜，保證孩子的充足睡眠，不要有過多精神壓力，多參加戶外活動，增強體育鍛煉；多吃蔬菜、水果及高蛋白食物，給眼睛補充足夠的營養(yǎng)。
3. 使用指南星中頻眼部治療儀
指南星中頻眼部治療儀是二類醫(yī)療器械，安全性、有效性有保障，不少正規(guī)醫(yī)院在用的，被證實確實能緩解眼部疲勞。
指南星中頻眼部治療儀的工作原理是通過儀器上的兩個傳導器，發(fā)射的中頻脈波輕柔觸擊瞳子髎穴位，消除眼部疲勞、緊張、痙攣，促進眼部血氧微循環(huán)，恢復正常睫狀肌收縮功能，有效激活眼部神經元的增長，進一步調節(jié)和穩(wěn)定視力軸，鞏固雙眼視力平衡。
而且這款治療儀在設計上考慮到了孩子的興趣問題，主打“將看出來的問題通過看來解決”。指南星視光中心進行了大量的市場調查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在很多孩子的近視都是過度使用電子產品導致的。很多孩子癡迷于動畫、電視節(jié)目甚至游戲。不少家庭為了減少孩子的電視節(jié)目觀看時間，每天與孩子斗智斗勇，效果還不理想。
堵不如疏。為了讓孩子積極配合視力訓練，指南星中頻眼部治療儀另辟蹊徑，通過 VR、視頻轉碼等技術，將孩子們喜愛的動畫、影視片、學習資料轉化成特殊的影像素材，通過儀器內置的兩塊高精傳感屏，形成忽遠忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊視頻，讓晶狀體不斷進行對焦調節(jié)，加強聚焦能力，讓孩子在熱愛中改善視力。
用的每副眼鏡，在用完了以后都放在眼鏡盒中，不宜將鏡片朝下放在桌面上，因為這樣很容易磨損鏡片，磨損的鏡片戴上之后會容易混亂我們的焦距，加深視力度數(shù)。
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